Kuka minä olen
Ira Vihma
Heippa, olen Ira – helposti innostuva tyyppi, joka on aidosti kiinnostunut siitä, kuka sinä olet ja mitä elämääsi kaipaat. Olen myös puoliso, äiti, seikkailija (ja sopivasti hihhuli! ✨). Terapiatyössä minulle tärkeintä on turvallinen ja lämmin kohtaaminen. Saat tulla paikalle juuri sellaisena kuin olet – koet olosi sitten väsyneeksi, ärsyyntyneeksi tai vaikka intoa puhkuvaksi. Työskentely kanssani on toisinaan hyvin konkreettista, toisinaan luovempaa. Näitä yhdistelemällä päästään usein tervetulleisiin oivalluksiin. En lakkaa ihmettelemästä, miten paljon yksi 45-minuuttinen voi joskus saada aikaan!
Kuka minä olen
Ira Vihma
Heippa, olen Ira – helposti innostuva tyyppi, joka on aidosti kiinnostunut siitä, kuka sinä olet ja mitä elämääsi kaipaat. Olen myös puoliso, äiti, seikkailija (ja sopivasti hihhuli! ✨). Terapiatyössä minulle tärkeintä on turvallinen ja lämmin kohtaaminen. Saat tulla paikalle juuri sellaisena kuin olet – koet olosi sitten väsyneeksi, ärsyyntyneeksi tai vaikka intoa puhkuvaksi. Työskentely kanssani on toisinaan hyvin konkreettista, toisinaan luovempaa. Näitä yhdistelemällä päästään usein tervetulleisiin oivalluksiin. En lakkaa ihmettelemästä, miten paljon yksi 45-minuuttinen voi joskus saada aikaan!
Kuka minä olen
Ira Vihma
Heippa, olen Ira – helposti innostuva tyyppi, joka on aidosti kiinnostunut siitä, kuka sinä olet ja mitä elämääsi kaipaat. Olen myös puoliso, äiti, seikkailija (ja sopivasti hihhuli! ✨). Terapiatyössä minulle tärkeintä on turvallinen ja lämmin kohtaaminen. Saat tulla paikalle juuri sellaisena kuin olet – koet olosi sitten väsyneeksi, ärsyyntyneeksi tai vaikka intoa puhkuvaksi. Työskentely kanssani on toisinaan hyvin konkreettista, toisinaan luovempaa. Näitä yhdistelemällä päästään usein tervetulleisiin oivalluksiin. En lakkaa ihmettelemästä, miten paljon yksi 45-minuuttinen voi saada aikaan!
Lyhytterapian aloittaminen
Taustallani on pitkä henkilökohtainen matka, joten tiedän hyvin, että tapaamisen varaaminen voi jännittää ja saada hurjankin tunnemylläkän aikaiseksi. Rohkaisen sinua kertomalla, että monelle ensimmäinen varaus on ollut yksi elämän parhaista päätöksistä. Se saa jännittää. Usein ensimmäisen askeleen jälkeen tuntuu, että iso osa taakasta kevenee.
Lähestymistapani
Lähestyn terapiatapaamisia ratkaisukeskeisestä näkökulmasta tarkoittaen sitä, että pyrimme löytämään asioita, joita kohti haluat kulkea. Ratkaisukeskeisyys on siitä ihanaa, että pääsemme usein aika nopeastikin kohti toimivia ratkaisuja ja ahaa-elämyksiä. Ratkaisukeskeisyyden lisäksi hyödynnän erityisesti positiivista psykologiaa ja tietoisuustaitoja. Tutkimme yhdessä voimavarojasi ja vahvuuksiasi.
Koulutus
BBA, Metropolia University of Applied Sciences
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Alfa Partners Academy
Työtausta
Ennen terapiatyötä olen työskennellyt lähes 15 vuotta nopeatempoisessa markkinointi- ja mediamaailmassa. Vuosien varrella roolini ovat vaihdelleet mediaostajasta myynti- ja kehityspäällikön rooleihin, joten bisnesmaailma ja monenlaisten porukoiden & workshopien vetäminen on minulle tuttua hommaa.
Lyhytterapian aloittaminen
Taustallani on pitkä henkilökohtainen matka, joten tiedän hyvin, että tapaamisen varaaminen voi jännittää ja saada hurjankin tunnemylläkän aikaiseksi. Rohkaisen sinua kertomalla, että monelle ensimmäinen varaus on ollut yksi elämän parhaista päätöksistä. Se saa jännittää. Usein ensimmäisen askeleen jälkeen tuntuu, että iso osa taakasta kevenee.
Lähestymistapani
Lähestyn terapiatapaamisia ratkaisukeskeisestä näkökulmasta tarkoittaen sitä, että pyrimme löytämään asioita, joita kohti haluat kulkea. Ratkaisukeskeisyys on siitä ihanaa, että pääsemme usein aika nopeastikin kohti toimivia ratkaisuja ja ahaa-elämyksiä. Ratkaisukeskeisyyden lisäksi hyödynnän erityisesti positiivista psykologiaa ja tietoisuustaitoja. Tutkimme yhdessä voimavarojasi ja vahvuuksiasi.
Tapaamisilla keskityn sinuun ja tarpeisiisi. Yksikään terapiaprosessi tai ihminen ei ole samanlainen, jonka vuoksi pidän tärkeänä sitä, että löydämme yhdessä sinulle sopivat työskentelytavat.
Koulutus
BBA, Metropolia University of Applied Sciences
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Alfa Partners Academy
Työtausta
Ennen terapiatyötä olen työskennellyt lähes 15 vuotta nopeatempoisessa markkinointi- ja mediamaailmassa. Työssäni olen ollut tiiviisti tekemisissä ihmisten kanssa.
Vuosien varrella roolini ovat vaihdelleet mediaostajasta myynti- ja kehityspäällikön rooleihin, joten bisnesmaailma ja monenlaisten porukoiden & workshopien vetäminen on minulle tuttua hommaa.
Lyhytterapian aloittaminen
Taustallani on pitkä henkilökohtainen matka, joten tiedän hyvin, että tapaamisen varaaminen voi jännittää ja saada hurjankin tunnemylläkän aikaiseksi. Rohkaisen sinua kertomalla, että monelle ensimmäinen varaus on ollut yksi elämän parhaista päätöksistä. Se saa jännittää. Usein ensimmäisen askeleen jälkeen tuntuu, että iso osa taakasta kevenee.
Lähestymistapani
Lähestyn terapiatapaamisia ratkaisukeskeisestä näkökulmasta tarkoittaen sitä, että pyrimme löytämään asioita, joita kohti haluat kulkea. Ratkaisukeskeisyys on siitä ihanaa, että pääsemme usein aika nopeastikin kohti toimivia ratkaisuja ja ahaa-elämyksiä. Ratkaisukeskeisyyden lisäksi hyödynnän erityisesti positiivista psykologiaa ja tietoisuustaitoja. Tutkimme yhdessä voimavarojasi ja vahvuuksiasi.
Tapaamisilla keskityn sinuun ja tarpeisiisi. Yksikään terapiaprosessi tai ihminen ei ole samanlainen, jonka vuoksi pidän tärkeänä sitä, että löydämme yhdessä sinulle sopivat työskentelytavat.
Koulutus
BBA, Metropolia University of Applied Sciences
Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, Alfa Partners Academy
Työtausta
Ennen terapiatyötä olen työskennellyt lähes 15 vuotta nopeatempoisessa markkinointi- ja mediamaailmassa. Työssäni olen ollut tiiviisti tekemisissä ihmisten kanssa.
Vuosien varrella roolini ovat vaihdelleet mediaostajasta myynti- ja kehityspäällikön rooleihin, joten bisnesmaailma ja monenlaisten porukoiden & workshopien vetäminen on minulle tuttua hommaa.
Työskennelläänkö yhdessä?
Alta pääset varaamaan tapaamisajan. Kaikki tapaamiset toteutetaan etänä.
Tarjoan 100% tyytyväisyystakuun ensimmäiselle tapaamiselle. Mikäli et koe terapiasta olevan hyötyä, saat rahat takaisin.
Lämpimästi tervetuloa vastaanotolle!
Työskentely tuntui tosi vapauttavalta, kun pääsi käsittelemään itselle haastavia asioita ja sai lisättyä ymmärrystä omiin ongelmiin liittyen. Tulin aina kuulluksi ja tuntui helpolta puhua kaikista asioista, vaikka terapiaan hakeutumisessa oli alunperin iso kynnys! Päätin terapian tosi hyvillä fiiliksillä, vähän myös haikeilla kun tämä antoi itselle niin paljon! Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa eteenpäin ja hyödyntää kaikkea oppimaani. Lisäksi jos tulevaisuudessa koen tarvetta hakea apua, en enää epäröi sitä. Pidin lähestymistavastasi, sinulle oli helppo puhua, olit empaattinen ja läsnäoleva. Iso kiitos kaikesta! ❤️
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui alusta asti luontevalta ja sydämelliseltä. Tulin kuulluksi ja nähdyksi, ja sain kaipaamaani perspektiiviä asioihin. Päätin terapian luottavaisella fiiliksellä tulevaisuutta ajatellen ja kiitollisena opituista asioista. Yhteistyö antoi avaimia käsitellä elämän epävarmuuksia. Ira on terapeuttina tunneälykäs, empaattinen, asiantunteva, positiivinen ja helposti lähestyttävä. Hänestä huokuu se, että tykkää siitä, mitä tekee.
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui tosi vapauttavalta, kun pääsi käsittelemään itselle haastavia asioita ja sai lisättyä ymmärrystä omiin ongelmiin liittyen. Tulin aina kuulluksi ja tuntui helpolta puhua kaikista asioista, vaikka terapiaan hakeutumisessa oli alunperin iso kynnys! Päätin terapian tosi hyvillä fiiliksillä, vähän myös haikeilla kun tämä antoi itselle niin paljon! Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa eteenpäin ja hyödyntää kaikkea oppimaani. Lisäksi jos tulevaisuudessa koen tarvetta hakea apua, en enää epäröi sitä. Pidin lähestymistavastasi, sinulle oli helppo puhua, olit empaattinen ja läsnäoleva. Iso kiitos kaikesta! ❤️
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui alusta asti luontevalta ja sydämelliseltä. Tulin kuulluksi ja nähdyksi, ja sain kaipaamaani perspektiiviä asioihin. Päätin terapian luottavaisella fiiliksellä tulevaisuutta ajatellen ja kiitollisena opituista asioista. Yhteistyö antoi avaimia käsitellä elämän epävarmuuksia. Ira on terapeuttina tunneälykäs, empaattinen, asiantunteva, positiivinen ja helposti lähestyttävä. Hänestä huokuu se, että tykkää siitä, mitä tekee.
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui tosi vapauttavalta, kun pääsi käsittelemään itselle haastavia asioita ja sai lisättyä ymmärrystä omiin ongelmiin liittyen. Tulin aina kuulluksi ja tuntui helpolta puhua kaikista asioista, vaikka terapiaan hakeutumisessa oli alunperin iso kynnys! Päätin terapian tosi hyvillä fiiliksillä, vähän myös haikeilla kun tämä antoi itselle niin paljon! Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa eteenpäin ja hyödyntää kaikkea oppimaani. Lisäksi jos tulevaisuudessa koen tarvetta hakea apua, en enää epäröi sitä. Pidin lähestymistavastasi, sinulle oli helppo puhua, olit empaattinen ja läsnäoleva. Iso kiitos kaikesta! ❤️
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui alusta asti luontevalta ja sydämelliseltä. Tulin kuulluksi ja nähdyksi, ja sain kaipaamaani perspektiiviä asioihin. Päätin terapian luottavaisella fiiliksellä tulevaisuutta ajatellen ja kiitollisena opituista asioista. Yhteistyö antoi avaimia käsitellä elämän epävarmuuksia. Ira on terapeuttina tunneälykäs, empaattinen, asiantunteva, positiivinen ja helposti lähestyttävä. Hänestä huokuu se, että tykkää siitä, mitä tekee.
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui tosi vapauttavalta, kun pääsi käsittelemään itselle haastavia asioita ja sai lisättyä ymmärrystä omiin ongelmiin liittyen. Tulin aina kuulluksi ja tuntui helpolta puhua kaikista asioista, vaikka terapiaan hakeutumisessa oli alunperin iso kynnys! Päätin terapian tosi hyvillä fiiliksillä, vähän myös haikeilla kun tämä antoi itselle niin paljon! Tästä on kuitenkin hyvä jatkaa eteenpäin ja hyödyntää kaikkea oppimaani. Lisäksi jos tulevaisuudessa koen tarvetta hakea apua, en enää epäröi sitä. Pidin lähestymistavastasi, sinulle oli helppo puhua, olit empaattinen ja läsnäoleva. Iso kiitos kaikesta! ❤️
Asiakas, yksilöterapia
Työskentely tuntui alusta asti luontevalta ja sydämelliseltä. Tulin kuulluksi ja nähdyksi, ja sain kaipaamaani perspektiiviä asioihin. Päätin terapian luottavaisella fiiliksellä tulevaisuutta ajatellen ja kiitollisena opituista asioista. Yhteistyö antoi avaimia käsitellä elämän epävarmuuksia. Ira on terapeuttina tunneälykäs, empaattinen, asiantunteva, positiivinen ja helposti lähestyttävä. Hänestä huokuu se, että tykkää siitä, mitä tekee.
Asiakas, yksilöterapia